スクワランオイルは髪にもおすすめ！使い方や効果を徹底解説。

「スクワランオイル、髪の毛にも使えるらしい。しかも、髪にいいらしい！」

と言われていますし、私も同感です。

とはいえ、

と、悩んでいる方も多いと思います。

そこでこの記事では、スクワランオイルの「髪の毛への使い方」や「髪の毛への効果」について、美容ブロガー視点で解説していきます。

具体的には、

の順番で解説していきます。

全部で2分程度で読めますし、そうやってスクワランオイルを髪の毛に使えばいいのかがわかるのでぜひ最後までお付き合いください。

スクワランオイルをヘアケアに。髪の毛への使い方を解説！

スクワランオイルは、お肌だけではなくヘアケアにも使える万能なオイルです。

⇒スクワランオイルに期待できる髪への効果とは？（ジャンプ！）

今回は、スクワランオイルを髪の毛に使うときの「3つの使い方」を紹介します。

と、悩む方もいるかもしれません。

しかし、スクワランオイルを髪の毛に使う場合、使い方に正解はありません。

それぞれの使い方の解説部分に「こんな人におすすめ！」を紹介しておりますので、ぜひ参考にして、自分に合う使い方を見つけてください。

使い方を解説する前に！髪の毛の長さ別「スクワランオイルの適量」は？

スクワランオイルを付けすぎると、ベタ付の原因になります。

下記の量を目安に、自分の髪の毛に合う量をみつけてください。

という方は、スクワランオイルを使う前に手を少しだけ濡らして、濡れた手にスクワランオイルをなじませるのがオススメ。

手が濡れている状態だと、スクワランオイルを両手にのばしやすく（なじみやすく）することができます。

使い方1｜スクワランオイルを「ヘアオイル（トリートメント）」として使う

髪の毛を洗った後、髪の毛をドライヤーで乾かす前にスクワランオイルを「ヘアオイル」として使う方法です。

いちばん基本的な使い方が、髪の毛を乾かす前に使うこの方法。

という方は、まずヘアオイルとして使うのがおすすめ。

ドライヤーの前にスクワランオイル少量を髪の毛になじませることで、ドライヤーの熱風から髪の毛を守ってくれます。

使い方2｜スクワランオイルを「ヘアパック」として使う

という方におすすめなのが、スクワランオイルでヘアパックをする方法。

スクワランオイルでヘアパックをする場合、週1～2回がおすすめ。

ヘアパックをすることで、カラーやパーマ、乾燥で傷んだ毛先にうるおいをプラスし、ツヤツヤな健康的な髪へ仕上げてくれます。

使い方3｜スクワランオイルを「頭皮の乾燥対策」に使う

スクワランオイルを使って頭皮マッサージをすることで、

という、2つの効果が期待できます。

という方は、こちらの動画を参考に！

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スクワランオイルが髪の毛におすすめな2つの理由

スクワランオイルがなぜ髪の毛にもオススメなのか？

その理由を3つ解説します。

それぞれ、解説していきます。

①私たちのお肌にある成分だから、髪や頭皮になじみやすい

「スクワラン」は、もともと私たちのお肌にも含まれているうるおい成分です。

スクワランは、皮脂に元々含まれるうるおい成分。汗や水分と混じり合い、天然のクリームともいわれる皮脂膜となって乾燥や紫外線から肌を守っています。

（引用元：HABA公式サイト）

だから、数ある美容オイルの中でも「スクワランオイル＝お肌になじみやすい・使いやすい」と言われているんです。

スクワランオイルを髪の毛や頭皮に使うことで、スクワランオイルに含まれる豊富な栄養素をしっかり届けることができます。

②スクワランオイルの高い保湿力で、乾燥から髪の毛を守ってくれる

スクワランオイルの特徴は、何といってもその「保湿力」。

スクワランには、お肌の水分の蒸発を防いでうるおいをキープし、お肌をやわらかくする力があります。

スクワランオイルの保湿力で、髪の毛の中にある水分の蒸発を防いでうるおいをキープすることができます。

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スクワランオイルを髪の毛に使うときのよくある質問

スクワランオイルは、ヘアアイロンの前に使うのが正解？それとも後？

ヘアアイロンを使うときは、ヘアアイロンを使った後にスクワランオイルを使いましょう。

ヘアアイロンを使う前の乾いた髪にスクワランオイルをなじませる→ヘアアイロンをすると、ヘアアイロンの熱で髪の毛へダメージを与えてしまいます。

（髪の毛を油で揚げている感じになる）

スクワランオイルで、白髪を減らすことができるの？

白髪の原因はいろいろと考えられますが、そのひとつが「頭皮の血流不足」。

「頭皮の凝りや血流不足があると毛根に栄養が届かず、毛母細胞が働けなくなる。また、頭皮の過剰な皮脂は放っておくと酸化し、毛母細胞の負担に。毛穴まわりの余分な皮脂は取り除いて」（田路医師）

（引用元：WOMAN SMART ビューティー）

よって、スクワランオイルを使って頭皮マッサージをすることで、

• 頭皮の血流アップ
• 頭皮周りの余分な皮脂をオフ

できることが期待されているので、「スクワランオイルで頭皮マッサージをすれば、白髪への効果が期待できる」と言われています。

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スクワランオイルで、ツヤ髪を手に入れよう

スクワランオイルは、髪の毛にも使える万能なオイルです。

スクワランオイルを髪の毛に使うことで、髪の毛にうるおいを与えることができ、ツヤ髪をキープすることができます。

ぜひ、自分に合う「髪の毛への使い方」をみつけて、自分の髪の自信を持ちましょう。

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