【決意表明】158cm / 55.3kg。33歳、本気のダイエット記録。

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なっちゃん
今年の夏はがんばって痩せねばならない。

33歳、なっちゃんです。

 

「1年中ダイエットしている」

「ダイエットするけどなかなか続くかない…」

わかります、私も同じ状況です。

 

でも、今回はちょっと本気のダイエットをしようと思って、朝、こんなツイートをしてみました。

こんな個人的なツイートに、168いいね&16コメント。

このツイートだけで、15,718回も表示されました。(普通は5,000くらい)

 

なっちゃん
これは…ブログで赤裸々に書いていこう。

ということで、体重も体脂肪も公開して、ダイエット日記を書くことにしました。

平成最後の夏は、ダイエットがんばります。




 

20代中旬からずっとダイエットしてるけど、全然痩せない

気づいたら、ここ10年くらいずっとダイエットしている気がします。

  • 夜は炭水化物抜く
  • できる限り野菜中心
  • 肉とかあんまり食べない
  • 置換ダイエット

などなどなど、今まで挑戦したダイエットは数知れず…。

 

でも、結局は自分に甘えて途中で辞めちゃう。

そしてある日、「よしやろう!」ってまた決意してダイエット始める。

気づいたらいつも通りの生活に戻る、の無限ループ。

 

なっちゃん
どうやったら痩せれるんやろう…

って悩みつつ、おそらく本気で痩せるきっかけがなくて、結局なぁなぁになって、1年に+0.6kgくらいで増え続けていました。

 

4月に結婚。ついに、ウェディングドレスを着る日が決定

ダイエットに対してなかなか本気で取り組めなかった私ですが、ついにがんばらねばならない時が…!

今年の春に結婚し、秋にウェディングドレスを着ることが決定…!(ハワイに新婚旅行)

 

女子のみなさん、わかりますよね?

ウェディングドレスを着るんですよ?

これをきっかけに痩せなくて、いつ痩せるんですか?

 

そうです。

やっと、本気でダイエットを決意できる理由が見つかったんです。

 

まずは、食事面の見直しからスタート

今年の4月、パーソナルトレーナーのよこくんに、パーソナルトレーニングをお願いしてました。

そのときによこくんから聞いていたのが、「毎日の食事の大切さ」。

 

ということで、現在「あすけん」というアプリを使って日々の食事を管理しています。

こんな感じで食べたメニューを入れると…

 

こんな感じで栄養素がわかる…!

 

「今日の点数」とかもでておもしろい!

 

1週間前から使ってて、体重の推移はこんな感じ。

 

11月までに、55.3kg→48kgが目標!残り3カ月!

8月1日時点の記録

  • 身長:158cm
  • 体重:55.3kg
  • 体脂肪:29.4%

さて、ここからがスタートです。

 

女子が体重を公開する恐ろしさわかりますか?

それだけ覚悟を決めたということです。

そうでもしないと続かない。

 

アラサー女子のみんな、がんばろうね。

痩せたほうが絶対キレイってわかるし自信持てるから、がんばります。

 

気が向いたら途中経過書くし、10月末には報告記事書くので、あたたかく応援してください!

 

ツイッターで毎週報告するから!見てね!

ABOUTこの記事をかいた人

なっちゃん(ライター/ブロガー)

正社員時代、女ばかりの社内抗争に巻き込まれ、給料が手取り22万→18万に減らされた経験からフリーランスに転向。30歳からライター&ブロガーに。32歳で月収50万突破。学歴&資格なしでも、自分の力で稼げることを証明中。株式会社MeeeのCPO。お仕事依頼は「お問い合わせ」ページから。